Lady fish حاسوم

ملاحظة: قد تختلف الأسعار حسب وزن كل سمكة.

الوصف

فوائده:

يعد هاسوم ثانيًا غنيًا عن اللحوم؛ حيث يحتوي على الكثير من المعادن والعناصر الغذائية كما في:

·         أحماض الأوميجا 3.

·         الحلزونات.

·         فيتامين “هـ”.

·         كما يحتوي أيضًا على الفسفور.

·         الحديد.

·         يزيد من حالات الجسم.

·         عبارات عن التسوس؛ لايتوائه على مادة الفلورايد.

·         يحتوي على نسبة كبيرة من اليود؛ مما ينتج عمل الغدة الدرقية.

 

 

تنظيف الحاسوم :

  • تم إزالة قشوره بواسطة السكين.
  • ثم يغلق بطن السمكة بالمقص، وتزال أماء السمكة.
  • وتتعلم شربها، السعرات الحرارية، الليمون.

طرق الطهي:

  • يتم تبيل السمكة وقليه.
  • طريقة الاستخدام أو الاستخدام في الفرن

معلومات إضافية

الوزن 1 كيلوجرام